Vivimos en un mundo que nos exige cada vez más tener seguridad en nosotros mismos, mostrar nuestras capacidades, enfrentarnos con solvencia ante las dificultades de la existencia y sostenernos ante la inevitable comparación y competencia con nuestros semejantes.
Algunos de las exigencias y dificultades más comunes relacionadas con los problemas de autoestima son:
- Comparación permanente con un ideal inalcanzable que nos hace vulnerables.
- Inconformidad entre lo que se es y lo que se aspira a ser que acaba convirtiéndose en una exigencia.
- Incapacidad de lograr las metas que se desean como consecuencia de la inhibición que genera la falta de autoestima.
- Inseguridad respecto a la propia valía en el contexto familiar, de pareja, escolar, social o trabajo.
- Autocrítica y autoculpabilización excesiva en relación con todo lo que ocurre en nuestro entorno.
Todo ello ocasiona angustia, ansiedad, impotencia. No es difícil entonces llegar a estados de depresión, tristeza, sensación de inutilidad que llevan a la parálisis o al aislamiento de los que es difícil salir sin ayuda.
Tratamiento
A partir de nuestra experiencia, ofrecemos un trabajo especializado para poder llegar a conocerse a uno mismo y las trampas en las que uno se enreda, para poder tomar cierta distancia saludable respecto a las exigencias que nos abruman y para tomar la medida de las oportunidades que se nos ofrecen y lo que es verdaderamente posible para cada uno.
